Höinger Heidelauf
DER HÄRTESTE 10er IM KREIS SOEST
JEDES JAHR AM ERSTEN FREITAG IM SEPTEMBER
Der Höinger Heidelauf ist ein alljährliches Laufevent, das sowohl erfahrene Läufer als auch Laufbegeisterte aller Fitnesslevels anspricht. Nimm die Herausforderung an und erlebe einen tollen Lauf durch die schöne Höinger Heide.
Unsere Streckenangebote:🏃♂️ Kinderläufe:
👶 Bambini-Lauf (900 m) und Kinderläufe U8 & U10 (1.800 m) – Start: 16:45 Uhr🏅 Hauptläufe:
✅ 5 km EDEKA-Wortmann-Lauf – Start: 17:30 Uhr
✅ 10 km Höinger Heidelauf – Start: 18:30 Uhr
✅ Halbmarathon (21,1 km) – Start: 17:30 UhrEgal, ob du zum ersten Mal an einem Laufevent teilnimmst oder ein erfahrener Läufer bist, der sich neuen Herausforderungen stellen möchte – der Höinger Heidelauf bietet für jeden etwas. Beim 10 km Lauf wartet eine anspruchsvolle Strecke mit 120 Höhenmetern hinunter ins Möhnetal und wieder herauf nach Höingen auf dich. Der auch für Anfänger geeignete 5 km Lauf führt zum ehemaligen Café Berghof Schleimer und wieder zurück zum Sportplatz.
Strecke
Der Start ist am Sportplatz (Karl-Kleine-Stadion) Höingen und führt die ersten Kilometer durch das 2.000 Einwohner große Dorf in der Gemeinde Ense.
- Der Großteil der Strecke wird auf asphaltierten Straßen gelaufen. Beim 10 km Lauf führt eine kurze Strecke über einen Schotterweg.
- Jeder Kilometer ist markiert
- Typ: Rundkurs (1 Runde)
Für Fortgeschrittene
Der 10 km-Lauf wird Anfängern auf Grund der starken Steigungen nur bedingt empfohlen!
Bilder 2024
Bestenlisten
Frauen
- 10 km
- 2006 Gudrun Rodloff 41:10
- 5 km
- 2023 Petra Franken 19:07
Männer
- 10 km
- 2017 André Kraus 35:08
- 5 km
- 2024 Lars Franken 16:02
Jahresüberblick
- Jahr
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2010
- 2011
- 2012
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- 2023
- 2024
- 2024 Jubiläumslauf
- Frauen 10 km
- Gudrun Rodloff 41:10
- Lucine Cramer 42:45
- Imke Josek 53:13
- Petra Nolte 46:25
- Marion Fladda 46:07
- Luciene Cramer 42:02
- Luciene Cramer 42:49
- Sabine Tillmann 43:54
- Sabine Tillmann 45:09
- Petra Franken 44:11
- Luciene Cramer 43:53
- Luciene Cramer 44:32
- 19,24 km Petra Stein 1:46:57
- Männer 10 km
- Stephan Schulte 38:27
- Stephan Schulte 37:58
- Thomas Kaiser 41:52
- Sven Donner 39:21
- Andreas Beulertz 36:21
- Kamphaus Christ. 36:12
- Markus Schuler 37:49
- Christian Albert 36:19
- André Kraus 35:08
- André Kraus 38:22
- Nils von der Heide 38:33
- Andreas Beulertz 38:07
- Nils von der Heide 40:36
- 19,24 km Andre Kraus 1:22:04
- Frauen 5 km
- Michelle Eyden 24:43
- Ruth Rosenthal 21:33
- Britta Heinemann 21:31
- Friederike Brenker 23:55
- Bianca Haack 24:29
- Petra Franken 23:09
- Brigitte Bülow 23:47
- Petra Franken 21:04
- Petra Franken 22:53
- Petra Franken 20:38
- Petra Franken 19:07
- Petra Franken 19:53
- 2024 Jubiläumslauf
- Männer 5 km
- Ortwin Roye 17:47
- André Kraus 18:08
- Ortwin Roye 17:13
- André Kraus 18:20
- André Kraus 18:26
- Claudio Turco 17:57
- Turco Claudio 17:59
- André Kraus 17:36
- André Kraus 18:13
- Nils von der Heide 17:40
- Andreas Beulertz 17:11
- Lars Franken 16:02
- 2024 Jubiläumslauf
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